Es probable que en algún momento de tu vida hayas sentido que no vas a lograr un propósito. En ocasiones, esa sensación proviene de la falta de autoconfianza, ¿sabes por qué ocurre?
Auto… ¿qué?
La confianza tiene que ver con creer en los demás. Cuando construyes una amistad con alguien es porque confías en esa persona, crees que no te defraudará y que será leal al lazo de amigos que deseas.
También existe la confianza en uno mismo y se trata de qué tanto crees en ti para realizar tus propósitos.
Si no lo tienes claro, puedes medir tu autoconfianza resolviendo alguna de estas preguntas:
-Cuando se me presenta una dificultad, ¿me siento capaz de resolverla y seguir adelante?
-Regularmente, ¿estoy seguro de lo que soy capaz?
-¿Cómo reacciono frente a situaciones que me causan miedo?, ¿me llego a paralizar?
-¿Puedo demostrar con libertad mis sentimientos y expresar mis pensamientos?
-¿Qué tanto me afectan las críticas, aprobación o desaprobación de los demás?
Si alguno de estos puntos te ha quitado el sueño, podemos hacerte algunas sugerencias de mejora.
Quiero creer en mi, pero algo me detiene
- Necesitas partir de un análisis de las situaciones o personas que dañan tu autoconfianza. ¿Cuáles son esos escenarios, comentarios o actitudes en particular que te afectan?
- También es muy conveniente tener una visión clara de quién eres. Hacer una introspección honesta para descubrir tu personalidad, fortalezas y potencial.
- Toma en cuenta que tus talentos y sabiduría natural son valores que ninguna crítica o desaprobación deberían dañar. Si alguien no lo aprecia, tú sigues siendo valioso.
- Recuerda ocasiones anteriores en los que te sobrepusiste a una situación adversa y las herramientas que ocupaste entonces para usarlas en el presente.
- Construye tu ancla de la autoconfianza. Se trata de una especie de amuleto que nos ayudará a recordar quiénes somos y porqué no nos dejaremos abatir frente a personas, escenarios o comentarios que nos incomodan.
¿Quieres que construyamos juntos tu ancla de autoconfianza?
No dejes de asistir al próximo módulo del Diplomado de Introducción a las Competencias Directivas en el que abordaremos este tema y te proporcionaremos herramientas prácticas para trabajar en el fortalecimiento de la confianza en ti mismo.
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