6 consejos para convertirte en un adolescente responsable

Únete a la conversación, te invitamos a compartir este artículo

14-abr-2023 17:10:00

/ por prepaup-varonil

¿Te has preguntado por qué a veces te cuesta ser responsable contigo mismo, tus deberes y con los demás?

Tranquilo, no es que tengas un problema único; en realidad, sucede que en la adolescencia el cerebro continúa desarrollándose y esto puede ser una dificultad para comprometerse, pero puedes trabajar en ello para mejorar y aquí te presentaremos algunas útiles recomendaciones para empezar.

Este proceso de maduración cognitiva se completa hasta la edad adulta, lo que sugiere que tú, como todos los adolescentes, puedes ser más propenso a tomar riesgos, tener dificultades para regular tus emociones y comportamientos, así como priorizar las recompensas inmediatas sin pensar mucho en el futuro y las consecuencias de tus actos.

Por lo anterior es que es importante impulsar estrategias de planeación y compromiso, y los siguientes 6 consejos para convertirte en un adolescente responsable tienen esa finalidad:

Establece metas y objetivos
Decide qué es lo que quieres lograr en la vida, establece metas a corto, mediano y largo plazo realistas para que trabajes paso a paso para alcanzarlos. En este sentido, también puedes hacer listas diarias de tus tareas para tenerlas presentes. Una vez terminando con estas habrás cumplido con la meta del día y estarás más cerca de tus mayores objetivos.
Organiza tu tiempo
Administra tu tiempo sabiamente y asegúrate de que siempre tengas suficiente tiempo para hacer tus deberes. Deja las cosas que te gusten para después, para que tu cerebro lo interprete como un premio por haber cumplido previamente con tus compromisos. Si lo haces al revés será más duro para ti hacer las tareas y reforzarás la conducta irresponsable.

Contenido relacionado: Cómo organizar más eficientemente tu rutina diaria en la adolescencia
Saber decir "no"
Aprende a decir "no" a las cosas que sabes que son perjudiciales para ti o que en el fondo sepas que son incorrectas. Supera la presión de tus compañeros o el deseo de obtener las recompensas que todavía no te has ganado, como jugar videojuegos o salir de fiesta sin haber concluido tus trabajos.
Conócete a ti mismo
Mantente informado sobre qué es la procrastinación y cómo opera en tu cerebro para que identifiques el momento en que estés eludiendo los deberes. Recuerda que procrastinar consiste en dejar para después deliberadamente tus pendientes, a pesar de tener las condiciones para realizarlos.

Una herramienta poderosa para darte cuenta de cuándo estás evitando hacer cosas que no te gustan es la meditación. Haz ejercicios de concentración y busca la manera de que sean más agradables aquellas actividades que son pesadas para ti. Con práctica y constancia será cada vez más fácil.
Comunícate efectivamente
Emplea la comunicación asertiva con los demás; escucha con atención y expresa tanto tus ideas como tus sentimientos de manera clara y respetuosa. Esto te permitirá entender cuáles son tus límites y desarrollar tanto tu honestidad como tu empatía para tener responsabilidad afectiva con las personas con las que te relacionas.

Contenido relacionado: 5 habilidades de comunicación a mejorar en la adolescencia
Mantén tu palabra y aprende de tus errores
Si prometes hacer algo, cúmplelo. La responsabilidad y la confianza son construidas sobre la base de la integridad. Sin embargo, si fuiste poco realista y no puedes concluir lo que prometiste, ten valor de aceptar abiertamente tu error, discúlpate y aprende de ello para no repetirlo. Si hay una manera de compensar tus fallos, hazlo y busca ser mejor cada día.

La vida es un proceso de aprendizaje y crecimiento continuo. A esta edad todas las personas cometemos muchas faltas y caemos en la tentación de ser irresponsables.

Sin embargo, lo más valioso en este momento es tu aprendizaje. No tengas miedo de equivocarte, siempre y cuando lo veas como una lección que te forjará para ser una mejor persona, responsable con tu bienestar, tu futuro y con los demás.

La Preparatoria Panamericana es una de las mejores escuelas en cuanto a calidad educativa, en gran parte por su compromiso para acompañar el proceso de desarrollo personal del estudiante contribuyendo a la generación de hábitos personales para que alcance la excelencia para consigo mismo y la sociedad.

Te invitamos a agendar una sesión informativa y convencerte de que no tendrás mejor guía pedagógica que el de esta gran casa de estudios de prestigio internacional.