En 1960, Wilma Rudolph, conocida como “la gacela negra”, conmocionó al mundo al convertirse en la primera mujer afroamericana en ganar tres medallas de oro en unos Juegos Olímpicos.
Por fitness debemos entender la práctica activa de hacer ejercicio aeróbico o de entrenamiento muscular con constancia y mantenerse en forma con el objetivo de tener una buena salud y más fortaleza física. Por lo general, se lleva a cabo en un gimnasio o con ayuda de una clase, pero esto no es necesario en absoluto.