Las amigas son causa de que nuestra vida sea más significativa. Nos proporcionan apoyo social y emocional, alivian nuestros sentimientos de soledad y nos ayudan a sentirnos más satisfechas en la vida.

¿Te has estado quedando en la cama viendo televisión todo el día? ¿Quieres cambiar? Mantenernos ocupadas es extremadamente importante. Esto evitará que nos dejemos llevar por una tendencia a la pasividad y que nos quedemos enfrascadas en pensamientos nocivos.

Debido a la cantidad de tiempo que solemos pasar en redes sociales hoy en día, a menudo comparamos nuestra vida o nuestra apariencia con las de otras personas, lo que puede influir en perjuicio de nuestro bienestar mental y emocional.

El autocuidado es un término amplio que abarca casi cualquier cosa que una pueda hacer para sentirse bien consigo misma.

En pocas palabras, se trata de que seamos tan amables con nosotras mismas como lo seríamos con los demás. En parte, para ello debemos darnos cuenta de cuándo se están agotando nuestros recursos y de cómo podemos reponerlos en lugar de dejar que se agoten.

Las adolescentes deben desarrollar habilidades empresariales para estar aventajadas respecto a las exigencias del mundo actual y poder destacar en un entorno empresarial que evoluciona rápidamente.

La lectura rápida es una habilidad que nos permite leer mucho más rápido sin que perdamos detalles. En realidad, no es un superpoder que sólo pocas de nosotros podemos tener. Es, de hecho, una habilidad que puede aprenderse.

Como estudiantes de preparatoria, a veces disponemos de escaso tiempo para enfocarnos en nuestra propia salud, pero pensemos en los beneficios de la actividad física. Especialmente a esta edad, pueden contribuir a que cultivemos hábitos saludables y tengamos éxito en múltiples áreas de la vida.

¿Existen habilidades de comunicación indispensables para las adolescentes? ¿Cómo podemos prepararnos para llegar a ser comunicadoras eficaces? Y más aún, ¿cómo podemos compartir nuestras opiniones de una manera respetuosa?

Siempre será buen momento para que investigues qué podrías estudiar en el futuro próximo. Considerar las distintas opciones laborales y profesionales que podrían interesarte te motivará a hablar con personas en esos campos, quizás adquirir algo de experiencia laboral y averiguar sobre salarios.

En términos generales, y según los resultados de varios estudios, se ha concluido que en los entornos diferenciados de aprendizaje libre, las niñas consiguen un mejor desempeño académico y adquieren más confianza en sí mismas. A continuación, mencionamos 5 beneficios suyos de acuerdo con estos resultados: