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4-septiembre-2023

¿Sabías que tu cuerpo puede hablar sin palabras y necesita hacerlo? La expresión corporal es una forma increíble de comunicar sentimientos, liberar tensiones y explorar tu mundo interno.

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Un paso trascendental en la vida de una joven adolescente es el salto de la secundaria a la preparatoria, un nuevo capítulo que viene cargado de retos y oportunidades.

14-agosto-2023

Después de una larga jornada de estudio, el descanso se convierte en una merecida recompensa para la mente y el cuerpo.

18-julio-2023

La relación entre los padres de familia y la educación preparatoria de sus hijos e hijas es esencial para su éxito académico y desarrollo personal. Sin embargo, encontrar la forma adecuada de mantener un vínculo sólido puede ser un reto para ambas partes.

18-julio-2023

"Descubrí que podía decir las cosas con color y formas, cosas que no podía decir de otra manera porque no encontraba las palabras". Esta frase, atribuida a la pintora Georgia O’Keeffe, habla de la necesidad de la expresión en nuestras vidas más allá de las simples palabras descriptivas.

7-julio-2023

La adolescencia es una etapa que implica el desarrollo de la identidad propia, la obtención de nuevas vivencias y la gestión de diversos sentimientos, todo lo cual puede resultar abrumador y confuso.

7-julio-2023

Cuando hablamos de bienestar, es crucial comprender que no se trata únicamente de procurar nuestro cuerpo físico. La salud integral incluye también lo emocional y cognitivo, aspectos fundamentales de nuestro desarrollo.

6-junio-2023

Sabemos que la adolescencia conlleva muchos cambios fisiológicos, mentales y conductuales. Pero, como las investigaciones sugieren, las mujeres tienden a madurar emocionalmente antes que los hombres. Esto se debe a una combinación de factores biológicos y socioculturales.

6-junio-2023

Como adolescente, es necesario equiparte con estrategias y técnicas de regulación emocional como la atención plena, para procurar tu salud mental positiva, puesto que en esta etapa de la vida eres susceptible de:

10-abril-2023

Acceso a recursos educativos En la actualidad, el acceso a Internet ha cambiado la manera en que los adolescentes interactúan con el mundo, quienes obtienen de este medio una gran cantidad de beneficios, pero también se exponen a riesgos potenciales.

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