Comer sano es una parte importante de llevar un estilo de vida saludable, por esto es preferible que nos acostumbremos a hacerlo desde una edad temprana. Las siguientes son algunas pautas generales que te ayudarán a tener una alimentación más sana desde tu adolescencia.
El pensamiento creativo es una habilidad crucial que nos permite imaginar, innovar y responder a situaciones cambiantes o inesperadas. Desde hace varios meses ya, todos hemos tenido que volvernos creativos en el modo en que estudiamos, aprendemos y nos comunicamos, a la luz de la pandemia mundial.
Cada vez se forman más equipos de robótica en escuelas de todo el mundo. Busca unirte al de tu colegio, no importa que no sepas nada de robótica, el punto es que aprendas.
El programa Global Assessment Certificate (GAC) es un programa de preparación preuniversitaria, reconocido internacionalmente, para estudiantes cuya lengua materna no es el inglés. Es un producto de ACT Education Solutions, Limited, empresa subsidiaria de una organización sin fines de lucro llamada ACT Inc.
Las amigas son causa de que nuestra vida sea más significativa. Nos proporcionan apoyo social y emocional, alivian nuestros sentimientos de soledad y nos ayudan a sentirnos más satisfechas en la vida.
¿Te has estado quedando en la cama viendo televisión todo el día? ¿Quieres cambiar? Mantenernos ocupadas es extremadamente importante. Esto evitará que nos dejemos llevar por una tendencia a la pasividad y que nos quedemos enfrascadas en pensamientos nocivos.
Debido a la cantidad de tiempo que solemos pasar en redes sociales hoy en día, a menudo comparamos nuestra vida o nuestra apariencia con las de otras personas, lo que puede influir en perjuicio de nuestro bienestar mental y emocional.
El autocuidado es un término amplio que abarca casi cualquier cosa que una pueda hacer para sentirse bien consigo misma. En pocas palabras, se trata de que seamos tan amables con nosotras mismas como lo seríamos con los demás. En parte, para ello debemos darnos cuenta de cuándo se están agotando nuestros recursos y de cómo podemos reponerlos en lugar de dejar que se agoten.
El COVID-19 nos ha afectado a todos por igual tanto positiva como negativamente, fue tan sorpresivo que no nos dio tiempo ni de parpadear; simple y sencillamente de un día a otro el confinamiento se volvió parte de nuestro día a día. Y ciertamente nadie estaba preparado para eso.
Las adolescentes deben desarrollar habilidades empresariales para estar aventajadas respecto a las exigencias del mundo actual y poder destacar en un entorno empresarial que evoluciona rápidamente.